九洲普惠：分享生活小妙招

　　九洲普惠是一家以环保通风设备为中心，集研发、生产、销售、服务为一体的高新技术企业。现已成为国内知名风机产品制造商。致力开发更环保的通风设备。但是小编今天分享的不是跟风机相关的知识，而是给大家分享一些生活小妙招。

　　这个跟我们生活习惯息息相关，但尤其容易被人忽视。如何预防蛀牙。经过分析，我们竟然发现：口腔问题困扰着几乎所有国人 !

　　根据百度百科的描述，蛀牙有时也有人叫它虫牙，学名龋齿，是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。

　　那么现在大家会问，这么可怕的后果，应该怎么治疗?

　　预防胜于治疗，一直是医学界提倡的做法。先抛开簌口水，少吃糖之类的这些习惯，其实我们能做到每天早晚刷牙，就能预防大部分牙齿疾病。但是很多人会问，我每天都早晚刷牙，但是牙齿也经常出现蛀牙，牙菌斑等问题。

　　因为很多人没有做到科学规范去刷牙，敢说大部分人刷牙都不到一分钟，甚至刷几下的不在少数。一般情况下，专家建议早晚各刷一次，且晚上刷牙尤为重要。每次刷牙应持续2分钟以上。此外，如果条件允许，每餐进食后都应进行牙齿清洁。对于刷牙时间，人们普遍认为，早上一起床就立即刷牙以及睡前刷牙是最好的。

　　除了刷牙，使用牙线是第二重要的事。要知道，牙齿缝里还积累着好多细菌和食物残渣，光靠刷牙很难清理干净。牙线可以卡进牙缝死角，减少发生在牙缝中的蛀牙。

　　在一天两次刷牙、一次使用牙线的基础上，如果还能够常常使用漱口水，更可以锦上添花。